立德樹(shù)人 | 高一級(jí)部：新學(xué)段，“心”適應(yīng)——合肥五中開(kāi)展高一新生入學(xué)心理健康教育講座

　　新學(xué)期，新開(kāi)始。為了幫助新同學(xué)更好地適應(yīng)新環(huán)境、轉(zhuǎn)換新身份，應(yīng)對(duì)新階段帶來(lái)的變化和挑戰(zhàn)，8月28日下午，學(xué)校面向全體高一新生開(kāi)展了心理健康教育講座。校心理專(zhuān)職教師湯婧以“心適應(yīng)，新啟航”為主題，與同學(xué)們分享了有關(guān)適應(yīng)新環(huán)境的攻略，為剛剛踏入校園的新生們送上了一份寶貴的“心理指南”。

　　講座開(kāi)始，湯老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了有趣的“眼疾手快”熱身活動(dòng)，調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的熱情與積極性。在互動(dòng)后，大家明白了高中生活充滿(mǎn)了各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇，需要同學(xué)們快速反應(yīng)、積極應(yīng)對(duì)。

　　接著，湯老師收集了大家對(duì)于高中生活的擔(dān)憂(yōu)，從同學(xué)們的角度出發(fā)，為大家準(zhǔn)備了情緒管理與學(xué)習(xí)管理的方式方法，幫助高一新生快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)與生活節(jié)奏。

　　本次講座圍繞高中生常見(jiàn)心理困擾、自我認(rèn)知提升、壓力管理策略等內(nèi)容展開(kāi)，通過(guò)互動(dòng)交流、案例分析等多種形式，不僅增強(qiáng)了學(xué)生們的心理健康意識(shí)，還為他們提供了實(shí)用的心理調(diào)適方法。

　　心理健康工作任重而道遠(yuǎn)，我校將繼續(xù)把心理健康教育貫穿于教育教學(xué)活動(dòng)始終，持續(xù)推進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作，為每一位學(xué)子的全面發(fā)展保駕護(hù)航。